Anja

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Beantwortet am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 07 at 11:17 AM

Vielleicht hilft Schwimmen am Abend oder ekne Radtour um besser zu schlafen. Bei Wetterumschwung reagiere ich auch meist mit Kopfdruck wenn die Temperaturen zu schnell ansteigen.

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Beantwortet am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 07 at 11:13 AM

Ich würde 21 Uhr wieder hungrig werden, wenn ich so zeitig essen würde. Vor 18 Uhr ist man selten zu Hause wenn man berufstätig ist.

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Kommentiert am 05.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 05 at 07:27 AM

Bei der 1. Übung zog es nur in der rechten Oberschenkelrückseite.

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Kommentiert am 20.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

Apr 20 at 08:49 AM

Eine sehr intensive Übung aber wohltuend.

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Kommentiert am 3.1 Augen – Rollen

Apr 12 at 11:33 AM

Eine wohltuende Übung.

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