Janet in Liebscher & Bracht

Janet

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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245 Kommentare

Beantwortet am 27.02.24 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 07:32 Uhr

oh je, das ist Mist, dann eine gute Besserung!

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Kommentiert am 24.02.24 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 09:31 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️💪

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Beantwortet am 23.02.24 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 08:06 Uhr

Ich kann den Oberkörper auch noch nicht soweit ablegen und freue mich, wenn es mir bei dieser Übung gelingt, wenigstens beide Hände auf dem Boden auflegen zu können. Bei mir hilft es, mit jedem Ausatmen den Bauchnabel zu versuchen nach innen zu ziehen, damit komme ich millimeterweise weiter. Es ist eine anspruchsvolle Übung, bitte dranbleiben!💪

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Kommentiert am 23.02.24 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 08:04 Uhr

✅✅💪

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Kommentiert am 21.02.24 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 06:58 Uhr

✅✅💪

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Beantwortet am 21.02.24 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 06:48 Uhr

👏