Beitreten

Tina

Alle
2 Beiträge
105 Kommentare

Kommentiert am 27.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. Juni, 08:54 Uhr

Moin diese Übung mache ich auch aber kürzer in meinen Kursen,aber die Herausforderung war 4 Min im Fersensitz zu bleiben konnte ich letztes Jahr nicht mal 5 sek.-HURRA! Es tut sich was...
Antworten

Kommentiert am 14.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

14. Juni, 12:25 Uhr

Das war heute grade das richtige ,habe im Gesäß eine Stelle die schmerzt immer Nachts,ich hoffe das hilft! Danke
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Mai, 16:19 Uhr

Heute Abend nix mehr essen das klappt nicht bei uns ist Weinfest
Antworten

Kommentiert am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Mai, 16:18 Uhr

Sehr gut direkt nach der Gartenarbeit diese Übung das kam 👍
Antworten

Kommentiert am 01.05.22 - Sonntags-Training

01. Mai, 19:21 Uhr

Bekomme Krämpfe und muss die Kniesitzübungen abbrechen???
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 27.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. April, 08:54 Uhr

Hab die Übung nicht verstanden den abgewinkelten Arm hochheben sollte der gedehnt werden? ???
Antworten

Kommentiert am 23.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. April, 09:27 Uhr

Die Rückenbodenübung hat nicht so geklappt zuviele Körperteile entweder waren Schultern angespannt die Knie oben 💁🏼‍♀️……
Antworten anzeigen (1) Antworten