Beitreten

Tina

Alle
2 Beiträge
105 Kommentare

Kommentiert am 17.09.22 - Training des Tages mit Roland

17. September, 12:35 Uhr

Ob das für die Erkältung gut ist????
Antworten

Kommentiert am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

15. September, 19:21 Uhr

Schmerzen rechts ging gar nix da sitzt meine Arthrose.Auaau
Antworten

Kommentiert am 09.09.22 - Training des Tages mit Roland

09. September, 13:16 Uhr

Meine Wirbelsäule hat ganz schön geknirscht .War das gut oder schlecht?
Antworten

Kommentiert am 31.08.22 - Training des Tages mit Roland

31. August, 10:09 Uhr

, habe nichts gemerkt eher beim Drehen im Rücken bei mir hatsnicht gezogen??
Antworten

Kommentiert am 07.08.22 - Sonntags-Training

07. August, 13:27 Uhr

Bei der Seitübung hats im Rücken geschmerzt ,als das Bein zurSeite ging und der Arm stand erst nach oben und ich habe den nach und nach runterbekommen. Aber habe etwas Angst wegen dem Rücken der Orthopäde hat gesagt es ist ganz dünne Platte nur noch.Es knackte ordentlich,weitermachen oder stoppen?
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 05.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

05. August, 13:10 Uhr

Dranbleiben ich konnte ,vor einiger Zeit keine 5 Sekunden im Fersensitz sitzen ,habe aus Frust und Wut bald geheult weil ich ja als Trainerin eigentlich alles können sollte /wollte...Aufgeben gilt nicht...
Antworten

Kommentiert am 05.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

05. August, 13:06 Uhr

das war schwierig,Fersensitz geht ganz schlecht und ich musste immer wieder hoch ,aber ich blieb dabei,die 2.Übung war auch schwierig da ich ja durch die Hüftarthrose sehr eingeschränkt bin,war schwer sich zu entspannen aber die Anleitung half,jetz kommen noch meine anderen Übungen
Antworten

Kommentiert am 01.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

01. August, 12:58 Uhr

Und für mein saxophonspiel.
Antworten

Kommentiert am 22.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

13. Juli, 13:28 Uhr

Sehr gute Übung stretcht.. normalerweise mache ich meine Extraübungen noch aber heute bin ich so ko vom Nachtdienst ,dann noch der Garten und gleich schon wieder Nachtdienst sonst 20 Min jeden Tag.
Antworten

Kommentiert am 02.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. Juli, 18:12 Uhr

Schneidersitz geht nicht,ging noch nie? Die andere Übung ,da bekam ich einen Krampf im rechten Fuß (Halluxfuß)und mußte rauß,dann habe ich den etwas nach außen gestellt dann ging es:
Antworten