Ich komme mit der Übung gar nicht klar und kann mich nicht mit den Händen hinten abstützen.

Nicht machen lassen. Bei mir ist an beiden Knien der Außenmeniskus gerissen. War sehr schlimm und ich konnte nur mit Krücken sehr langsam laufen. Hätte mich fast operieren lassen. Für das eine Knie habe ich 2 Jahre gebraucht und für das andere dann noch 1 Jahr bis ich wieder ziemlich normal und ohne Schmerzen laufen konnte. Wassergymnastik hat mir am besten geholfen und immer viel dehnen. Kann die Knien zwar immer noch nicht richtig anwinkeln, aber ich übe weiter. Gehe zu keinem Arzt mehr.

Konnte die Übung nicht mitmachen, habe nicht so viel Kraft in den Armen um mich so lange abzustützen. Die Übung auf der Couch habe ich nicht verstanden.

Die Übung hat mir Spaß gemacht. Ist meine Lieblingsübung.

Meine großen Brüste tun mir sehr weh bei der Übung. Weiß immer nicht wie ich liegen soll und das lenkt dann von der Übung ab.

Ich habe die Spannung in der Brustwirbelsäule gemerkt.

Super Übung, aber mein Bein ist immer runter gerutscht. Bin zu steif.

Super Übungen, aber ich habe heute einen Krampf bekommen auf der linken Seite unter den Rippen, bei der Übung mit den Händen auf die Füße drücken. Ich musste die Übung unterbrechen. Es tat furchtbar weh. An was kann das gelegen haben, vielleicht an der Atmung?

Ich habe bei der Übung Probleme mit meinem großen Busen. Ich weiß nicht wie ich liegen soll. Die Übung wäre für mich besser an der Wand.

Im Schneidersitz geht bei mir beide Seiten nicht. Bin aber trotzdem gut klar gekommen mit der Übung. Hatte die Knie auch außen, aber die Beine weiter vorn und nicht überschrenkt.