Christel Dankeschön.

Roland der Schmerz fängt im Oberarm über den Ellenbogen an und zieht bis über der Beuge in den Unterarm. Den kann ich in mancher Position nicht anwinkeln.

Irene Appel Dankeschön, das ist auch meine Vermutung. Habe es noch nicht mit tapen probiert. Da muss ich mir noch jemanden suchen der das kann. Wäre aber eine Idee.

Ich habe mir meinen Arm verletzt bei Klimmzügen im Fitnessstudio an einem Gerät. Habe mich dran gehangen und gleich übertrieben mit den Gewichten. Nun tut mir der Arm schon einige Wochen weh und es wird nicht besser. Kann mit dem Arm mich nicht mehr richtig betun. Werde sogar jede Nacht munter vor Schmerzen und weiß nicht wie ich den Arm legen soll. Der Arzt meinte nur es wäre Muskelkater. Habe nun aber seit Wochen nicht mehr trainiert mit dem Arm. Gehe nur zur Wassergymnastik wo ich die Muskeln nicht so belaste. Habe versucht an Massagedüsen den Arm zu massieren, das hat es aber nur schlimmer gemacht. Ich weiß nicht mehr weiter was ich noch machen kann. Aber an Klimmzüge traue ich mich nicht mehr ran.

Heute ist mir die Übung nicht so gut bekommen, zumindest für ein Knie. Ich kann seit dem schlechter laufen, weil mir ein Knie seit dem weh tut. Mache die Übung schon länger und habe sie auch immer gerne gemacht, aber heute war es zu viel.

Versuch doch mal die Übung weiter im Sitzen zu machen. Das ging für mich viel besser und ich konnte mich mehr nach der Seite dehnen.

Ich habe die Übung heute mal im Sitzen gemacht. Das ging viel besser und ich konnte mich mehr nach der Seite dehnen. Kann nicht so lange auf einer Stelle stehen und habe immer Schmerzen in den Beinen. So konnte ich mich besser auf die Übung konzentrieren.

Ich habe immer ein Problem das Kinn an den Kehlkopf zu ziehen. Mir drückt das jedesmal die Luft ab, auch wenn ich den Kopf auf die Matte drücke. Habe Knoten in der Schilddrüse, die wahrscheinlich die Ursache sind. Kann schwierig auf dem Rücken liegen, geht immer der Hals zu.

Habe die Übung im Sitzen auf dem Stuhl gemacht. Geht für mich besser.