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Sven

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
62 Kommentare

Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

16. April, 09:08 Uhr

✅
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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

16. April, 09:01 Uhr

✅
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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 06:20 Uhr

Klasse Übungskombi
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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 18:50 Uhr

Das zieht intensiv rein und tut am Abend nach der Arbeit richtig gut
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Kommentiert am Utensilien

08. Januar, 08:07 Uhr

Such mal bei amazon unter Bodymate da gibt es Retter und auch Drücker zu einem kleineren Preis.
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Kommentiert am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

07. Januar, 23:01 Uhr

✅✅✅✅✅✅
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Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 22:37 Uhr

Richtig intensiv, klasse
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Kommentiert am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 06:21 Uhr

✅✅✅✅
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Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

31. Dezember, 06:35 Uhr

Und natürlich wünsche ich allen einen guten Rutsch und ein kraftvolles aber entspanntes 2023.
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Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

31. Dezember, 06:33 Uhr

Lieber Roland, vielen Dank für deine Üungen und deine Motivation. Trotz täglicher Yoga Übungen hatte ich im März einen BS Vorfall, kam mit den Fingerspitzen nur bis zum Knie und immer Schmerzen. Dann vertraute ich auf deine Übungen und komme nun mit den Händen zum Boden. Ich merke wie ich die Übungen täglich brauche früh und abend und bin glücklich damit. Mit der notwendigen Achtsamkeit ist das ein Klasse Hatha Yoga was mir besser hilft als alles andere was ich in den letzten 20 Jahren probiert habe. Herzlichen Dank.
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