Sven

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54 Kommentare

Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 31 at 06:35 AM

Und natürlich wünsche ich allen einen guten Rutsch und ein kraftvolles aber entspanntes 2023.

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Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 31 at 06:33 AM

Lieber Roland, vielen Dank für deine Üungen und deine Motivation. Trotz täglicher Yoga Übungen hatte ich im März einen BS Vorfall, kam mit den Fingerspitzen nur bis zum Knie und immer Schmerzen. Dann vertraute ich auf deine Übungen und komme nun mit den Händen zum Boden. Ich merke wie ich die Übungen täglich brauche früh und abend und bin glücklich damit. Mit der notwendigen Achtsamkeit ist das ein Klasse Hatha Yoga was mir besser hilft als alles andere was ich in den letzten 20 Jahren probiert habe. Herzlichen Dank.

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Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

Dec 04 at 07:00 PM

Ich hätte nie dran gedacht nach meinem Bandscheibenvorfall solche Übungen zu machen, es ist unglaublich, ich bin so beweglich wie nie zuvor.

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 06:17 AM

Der Drill-Sergeant hat mir nicht gefallen

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 27 at 08:59 AM

Vielen Dank und ich finde die Weihnachtsdeko wunderschön !