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Rostock, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
75 Kommentare

Kommentiert am 26.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

26. Februar, 07:45 Uhr

Hallo aus Rostock, danke für diese 7 min. :-) Bis morgen....VG Birgit
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Kommentiert am 25.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

25. Februar, 06:22 Uhr

Es war wie immer sehr "erfrischend", lustig und effektiv. Super.... bin jetzt richtig wach. :-) Bis morgen... LG aus Rostock
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Kommentiert am 20. Februar - Sonntags-Training

23. Februar, 21:31 Uhr

Hallo Roland, mal eine andere Frage, ich habe fast alle Hilfsmittel (Faszien-Rollen und Band) und bin begeistert. Deine Matte gefällt mir auch richtig gut. Meine ist zu schmal, klein und hart. Kannst Du mir einen Tipp geben. Im Shop habe ich sie nicht gefunden. Danke und ich bin jeden Tag dabei auch nach den 30 Tagen. Du motivierst mich ganz doll. Danke. LG Birgit
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Kommentiert am 22.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

22. Februar, 06:11 Uhr

Hallo und guten Morgen Roland, mir hat es total doll in den Oberarmen gezogen. Ist das so richtig, oder habe ich was falsch gemacht. Schönen Dienstag Gruß Birgit
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Kommentiert am 14.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

14. Februar, 06:06 Uhr

Guten Morgen, ich habe es gemacht :-) Komisches Gefühl, aber gut und hinterher lächeln konnte ich auch über unsere komischen Gesichter, angenehme Spannung im Gesicht. Danke
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