Jürgen Kalff

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Jan 13 at 08:09 PM

Es war eine neue Erfahrung eine Übung eine Woche lang zu machen. Nun komme ich mit den Fingerspitzen zum Boden!

Kommentiert am 🎉 Die Neujahrs-Challenge geht zu Ende...

Jan 13 at 07:57 PM

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@Es war gut mit einer Übung konstant dranzubleiben. Ich komme nun mit den Fingerspitzen zum Boden, früher waren die Knie etwas gebeugt, jetzt sind sie gestreckt. Alles ohne großen Mehraufwand. Mir hats Spaß gemacht. Eine Wiederholung würde mich freuen.

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 09:33 AM

Mit den wunderbaren und zum Teil anstrengenden Übungen kommt auf Dauer unweigerlich LEBENSFREUDE auf.

Frohe und besinnliche Ostern.

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 09:39 AM

Die 1. Variante hilft mir die zu dehnenden Bereiche besser zu spüren. Entscheidend ist es m.E. beharrlich mit den Übungen fortzufahren.

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