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Astrid

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Kommentiert am 22.3.2 Äußere Bein-Rumpf-Übung links – Dehnen

19. Februar, 23:49 Uhr

Gefühl, ISG zu blockieren!
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Kommentiert am 04.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

09. Februar, 00:18 Uhr

Es scheint nicht täglich Übungen zu geben.
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Kommentiert am 03.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

04. Februar, 00:29 Uhr

Gute Übung, Tempo der Umsetzung passt
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Kommentiert am 17.1 Bauch-Hüftbeuger-Übung – Dehnen

01. Februar, 00:43 Uhr

Übungen gehen ein wenig zu schnell, auch das Auflösen
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Kommentiert am 28. November - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

31. Januar, 00:22 Uhr

Der Bildwechsel ist hilfreich.
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