Das ruhige ist deutlich besser. Nicht so viel reden.

Lieber Roland, deine Übungen sind besser als die von LES MILLS+. Ich mache dort immer Body Balance, aber die Übungen werden immer nur für 20-30 Sekunden gehalten, so dass gar keine echte Dehnung eintritt. Deine Übungen helfen besser. Krass. Hätte ich nie gedacht. Weiter so! Wirklich toll. Ich bin begeistert.

Lieber Roland, deine Übungen sind genial. Eine Frage: warum machst du keine Übungen für den Bauch, also Plank zum Beispiel? Wenn das noch mit drin wäre, regelmäßig, dann könnte ich meine anderen Fitness Apps alle abbestellen.

Sonntags Training war super. Wenn es etwas ruhiger ist, wie jetzt, finde ich das fast besser.

Ich brauche mehr Übungen für den Pirosformis Muskel

15 Übungen war besser!!

Cooles Training. Damit ich motiviert bin, regelmäßig dabei zu sein, wäre Hintergrundmusik echt toll. Irgend sowas yogamäßiges. So wie beim üben mit dem Knie Raethe, da ist auch immer so leichte Musik dabei, das liebe ich.