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Carina H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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93 Kommentare

Beantwortet am 24.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

24. März, 07:34 Uhr

Ich habe auch etwas deutlich höheres als die Rolle genommen, um etwas zu spüren. Versuch es mal und dann wirst du die Dehnung schon merken ;-)
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Beantwortet am 19.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

20. März, 11:33 Uhr

Ok,danke, das versuche ich noch einmal
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Kommentiert am 19.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

19. März, 07:01 Uhr

Bei der zweiten Übung konnte ich ganz und gar nicht entspannen. Am Kreuzbein war es schon sehr schmerzhaft.
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Beantwortet am 18.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

18. März, 07:25 Uhr

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Beantwortet am 15.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

17. März, 07:44 Uhr

Das ist ein guter Hinweis, danke!
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Beantwortet am 17.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

17. März, 07:26 Uhr

Das ist toll. Schön, dass Sie das schreiben. Ich denke das ermutigt viele von uns.
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Kommentiert am 13. März - Sonntags-Training

16. März, 07:45 Uhr

Bei mir hilft immer App schließen und noch einmal neu öffnen
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Kommentiert am 12.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

12. März, 07:15 Uhr

Hallo liebes Liebscher & Bracht Team. Bei dieser Übung zieht es bei mir nie im Rücken, dafür aber stark in nur einem meiner Oberschenkel hinten. Mache ich denn etwas falsch? Vielen Dank und schöne Grüße
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Beantwortet am 22.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

23. Februar, 08:10 Uhr

Wenn ich mal die neueste Übung des Tages nicht gleich sehe, dann hilft immer App schließen und neu öffnen
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Kommentiert am Video wurde gelöscht

05. Februar, 08:37 Uhr

Das is eine tolle Übung