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Carina H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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93 Kommentare

Beantwortet am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 07:45 Uhr

Ja, stimmt :-)
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Beantwortet am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 07:36 Uhr

In der App gibt es eine Vielzahl an Übungen, die sich jeder nach Bedarf heraussuchen kann. Roland kann es nicht allen recht machen. Wenn mir eine Übung mal nicht gefällt (was extrem selten passiert), dann mache ich einfach eine andere, die meine Schwachstelle adressiert
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Beantwortet am 05.02.23 - Sonntags-Training

05. Februar, 08:24 Uhr

Prima, dass du die Wand erfolgreich weggeschoben hast. Dann ist ja nun deine Wohnung größer. Das probiere ich auch gleich 😉
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Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

05. Februar, 08:18 Uhr

Hallo Anja, auch bei mir sind die Arme etwas kürzer als "normal". Daher kam ich nicht so recht in die Dehnung. Seit einigen Monaten lege ich ein dickes Buch unter die jeweils stützende Hand und habe so viel mehr Dehnung. Ich kann deinen Vorschlag mit dem Yogablock nur bestätigen
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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

30. Januar, 07:24 Uhr

Ja, ein paar Sekunden länger, dafür nicht übertreiben
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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 08:39 Uhr

Ja, das finde ich auch. So weiß ich, ob und dass ich es richtig mache
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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 08:28 Uhr

Das klappt irgendwann. Wie Roland sagte: der Versuch ist der erste Weg zum Erfolg. Probiere es trotzdem immer wieder. Ich hatte das anfangs bei mehreren Übungen auch, aber früher oder später gelingt es
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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 08:24 Uhr

Das war heute wieder wunderbar. Habe, nachdem ich es am Montag mit der Rückbeuge übertrieben habe, die ganze Woche Schmerzen in der Hüfte gehabt und ein paar Tage gar nichts gemacht. Dafür aber zusätzlich das Sonntagstraining vom letzten Sonntag wiederholt. Jetzt kommt so langsam wieder alles ins Lot.
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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 07:49 Uhr

😀
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Beantwortet am 22.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 07:46 Uhr

Hallo Heidi, manchmal hängt die App, dann einfach schließen und wieder öffnen, dann aktualisiert sie sich
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