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Sieglinde H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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154 Kommentare

Kommentiert am Rolands Nachricht an die Community

14. Dezember, 13:53 Uhr

Richtig! Ich bin jetzt fast 6 Jahre dabei.

Aus meinen ehemaligen Hassübungen sind Lieblingsübungen geworden.

Mein Ritual: Wecker ausstellen und noch im Schlafanzug auf die Matte.

Habt einen schönen dritten Advent

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Kommentiert am 10-Tage-Hüft-Challenge

14. Dezember, 13:40 Uhr

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 13:26 Uhr

Danke für das tolle Training und die schöne Aussicht. Die Akustik war leider schlechter als sonst.

Über Ernährunstipps würde ich mich freuen.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 11.12.25

11. Dezember, 07:10 Uhr

Ich bin begeistert. Danke und weiter so.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 09.12.25

09. Dezember, 06:02 Uhr

Sehr gut.

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Beantwortet am Tag 1 – Locker in den Nikolaus starte...

07. Dezember, 11:44 Uhr

Liebe Dinie, ich bin sehr angetan von deinen Zeichnungen und den Kommentaren mit denen du andere ermutigst nicht aufzugeben, weil es sich lohnt weiterzumachen.

Ich bin jetzt fast sechs Jahre dabei und fühle mich immer wohler in meiner Haut.

Dieses Gefühl wünsche ich euch allen. Schön, dass es euch gibt.

Habt noch einen schönen zweiten Advent.🐬

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.12.25

02. Dezember, 06:43 Uhr

Guten Morgen, das war eine geniale Übung. Dankeschön

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 30.11.25

30. November, 08:49 Uhr

Ein tolles Training und super Erklärungen. Dankeschön.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 21.11.25

21. November, 06:35 Uhr

Guten Morgen, sehr anspruchsvolle Übung.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 06:09 Uhr

Danke

Meine Hüfte wird immer beweglicher. Danke für das tolle Training.

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