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Karen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
201 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 06. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

10. November, 06:47 Uhr

Vielen Dank für deine genauen Ausführungen, das war super.

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 06:23 Uhr

Das ist auch eine meiner Lieblingsübungen. Es ist Wahnsinn, viel im Laufe der Jahre mehr geht. Es tut soo gut.

Vielen Dank dafür 🌻👍🏻

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 07:29 Uhr

Das war ein sehr schönes Training und eine gute Erklärung am Schluss.

Vielen Dank und allen ein schönes Wochenende

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 29. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

07. November, 06:23 Uhr

Ich finde es sehr gut. Gleich gespeichert. Danke.

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Kommentiert am Ganzkörper // 30. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

31. Oktober, 06:28 Uhr

Das war sehr gut, vielen Dank 🌻

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 31.10.25

31. Oktober, 06:00 Uhr

Ich finde die Outtakes mega, muss immer noch lachen😂

Vielen Dank, dass ihr das drinnen lasst.

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Kommentiert am Ganzkörper // 22. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

27. Oktober, 07:01 Uhr

Heute erst nachgeholt. Super Training, vielen Dank.

Am besten fand ich das Rollen .

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Kommentiert am 10-Tage-Hüft-Challenge

27. Oktober, 06:18 Uhr

Hallo, ich denke, es wäre gut, wenn man das als Challange für Anfänger einstellen würde.

Ich bin seit 4 Jahren dabei und finde es langweilig und ode, da ich das schon oft gehört habe.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

27. Oktober, 06:12 Uhr

Beatrice Deinen Kommentar empfinde ich genauso.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 30. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

23. Oktober, 07:16 Uhr

Jetzt erst nachgeholt. Im Urlaub hab ich mal Zeit für eine kleine persönliche Challange.

Tolles Training, hab ich gleich gespeichert.

Vielen Dank lieber Christian 🌻

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