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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4600 Kommentare

Kommentiert am 10.09.22 - Training des Tages mit Roland

10. September, 18:13 Uhr

😅👍
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Beantwortet am 09.09.22 - Training des Tages mit Roland

09. September, 15:30 Uhr

👍🖐
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Beantwortet am 09.09.22 - Training des Tages mit Roland

09. September, 14:56 Uhr

Bzw. Konto und dann auf Favoriten
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Beantwortet am 09.09.22 - Training des Tages mit Roland

09. September, 14:44 Uhr

Hallo,Sabine, das Herz oben links anklicken. Dann findest du es in deinem Profil wieder. LG
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Beantwortet am 09.09.22 - Training des Tages mit Roland

09. September, 10:33 Uhr

Werde ich in Zukunft dann auch lieber auslassen. Danke 🙋🏼‍♀️
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Kommentiert am 09.09.22 - Training des Tages mit Roland

09. September, 08:05 Uhr

Ich hoffe, es hilft bei dem Muskelzucken rechts am Rippenbogen🤔 .seit der Leistenübung im Kniestand ,Füsse hinten zusammen hab ich echt Probleme mit der ganzen rechten Seite. Als wenn sich was verschoben oder verklemmt hat. Angenehmen Tag euch allen 🙋🏼‍♀️
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Beantwortet am 08.09.22 - Training des Tages mit Roland

08. September, 16:19 Uhr

Ich hab es mal mit dem Rückenretter Oberteil gemacht. Ging besser als mut der Rolle. Bleibe dran,das es irgendwann damit klappt.
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Beantwortet am 08.09.22 - Training des Tages mit Roland

08. September, 12:55 Uhr

😅Gut,das es mehrere haben... dachte schon,ich würde allein solche Probleme mit drauf auf die Rolle und einstellen 🤔😆haben.sieht ,glaub ich ziemlich lustig aus....🐢
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Beantwortet am 08.09.22 - Training des Tages mit Roland

08. September, 12:49 Uhr

Ich auch...
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Beantwortet am 07.09.22 - Training des Tages mit Roland

07. September, 21:41 Uhr

😔geht mir auch so. Und jetzt kommen seit 2bis 3 Stunden Schmerzen in Ischias und Lws dazu. Habe gerade nochmal gerollt mit medi Rolle und der Kugel den Ischias bearbeitet. LG
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