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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4600 Kommentare

Beantwortet am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 15:21 Uhr

So ist es. Du kannst auch einen Gürtel nehmen. Mir ist es vor 1Jahr leider passiert, das ich eine Übung nach hinten vom Fersensitz ,die linke Hand wegerutscht bin. Seit dem habe ich Taubheitsgefühl im linken Finger, der immer noch nicht behoben wird. Ich mache Seit Januar nur noch die Schlaufe. Das gibt Sicherheit, nicht wegzurutschen und such zu verletzten. Die Schlaufe ist echt gut.
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Beantwortet am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 15:14 Uhr

Ja,oder nehmen ständig Schmerztabletten und wundern sich,das es einfach nicht besser wird 🙈🙈🙈und Jammern weiter.
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Beantwortet am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 15:05 Uhr

Das wäre mal was 😁.Dieselben Erfahrungen hab ich auch gemacht. Habe aufgegeben, leider. Hab aber auch keine Lust mehr mir blöde Kommentare derjenigen anzuhören. Tja,haben sie Pech gehabt
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 19:53 Uhr

Ich auch 🤭
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 19:52 Uhr

Reha
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 19:51 Uhr

Man bekommt ja nicht einmal beim Gerätetraining im Rega Zentrum Kosten erstattet. Trotz ärztlicher Verordnung. Nur die Kurse in der Gruppe. 🙈 Ob wir als Gruppe anerkannt werden ? 🤔🤣🤣🥳
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 10:47 Uhr

Herzlich willkommen 🍀die regelmäßigen Übungen helfen 🍀✔️
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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 10:43 Uhr

Das war super.😁 Mit dem rollen und dehnen für den Abend und Nacht kann ich nur beipflichten. Das tut so gut und man kann entspannt in die Nacht. Diese Abenroutine tut gut 🍀und lenkt gleichzeitig von negativen Nachrichten ab.🥰. Schönen Sonntag euch allen 🙋🏼‍♀️🖐
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Beantwortet am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 16:33 Uhr

So mache das auch.👍😁
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Beantwortet am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 16:27 Uhr

Da kann ich Birgit nur beipflichten 👏. Da hängt doch mittlerweile ein sehr großes Team dran.. Meine Mitgliedschaft im Reha,war um sehr viel teurer und wegen Corona durfte man nur noch 1Stunde und max 2mal die Woche kommen. Der Beitrag blieb. Deshalb habe ich gewechselt. Aber jeder sieht es anders und darf auch seine Meinung kundtun. Allen ein schönes Wochenende 🍀🌞🙋🏼‍♀️
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