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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4600 Kommentare

Kommentiert am 07.11.22 - Training des Tages mit Roland

07. November, 08:14 Uhr

Guten Morgen 🍀da geht es mir wie dir,Birgit. Ich muss ständig die Position wechseln. 🤷🏼‍♀️ Bleibe dran, ..LG ✅️🙋🏼‍♀️🖐
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Beantwortet am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 12:29 Uhr

🤣😉💓
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 10:29 Uhr

Guten Morgen zusammen 🍀die Übungen sind gut gewesen. Die letzte erinnert mich an die Kriegerstellung im Yoga. War gut nachzuvollziehen. Schönen Sonntag euch allen. Bis morgen LG aus dem Münsterland 🙋🏼‍♀️🖐
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Beantwortet am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 13:49 Uhr

Stimmt,Mechthild, das ist auch jeden Abend meine zubettgehroutine.😇Das hilft bei chronischen Rückenschmerzen gut.
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Beantwortet am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 13:46 Uhr

Ohje,das schmerzt.🙈 Mir reichte schon 1 Rippenbruch. Gute Besserung 🍀 🍀
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Kommentiert am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 10:00 Uhr

Jetzt nochmals das ganze richtig mitgemacht 😇😅👍✅️6. Schönes Wochenende euch allen 🍀
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Beantwortet am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 09:49 Uhr

Ich trainiere mit barfuß. Das klappt ganz gut.
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Beantwortet am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 09:46 Uhr

So,mach ich es auch.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 09:45 Uhr

Guten Morgen, Ja,das stimmt. Ich habe die Übung gestern ,späten Abend schon gemacht 😅,hatte Bewegungsdrang beim Ninja Warrior gucken.🤪.Danach gemütlich auf dem Nackenretter weiter geguckt 😇.Schönes Wochenende 🙋🏼‍♀️🖐
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Kommentiert am 18.2 Innere Oberschenkel-Übung – Dehnen

04. November, 22:32 Uhr