🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. in Liebscher & Bracht

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Alle

45 Beiträge

4600 Kommentare

Beantwortet am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

14. Januar, 10:21 Uhr

Ging mir auch so.

Antworten

Kommentiert am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

14. Januar, 10:20 Uhr

Guten Morgen ✅️6x👍. Den NDR Talkshow hab ich verpasst. Werde mir das auf jedenfall heute noch per Mediathek angucken. Bin krank und bei dem Wetter läuft nix weg. 😇angenehmen Samstag 🍀🍀

Antworten anzeigen (6) Antworten

Beantwortet am 13.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 12:39 Uhr

Danke Birgit. 🍀 🫶wird schon.

Antworten

Kommentiert am Dehnung vor oder nach Cardi

13. Januar, 11:29 Uhr

Hallo Annette, also ich mache die Dehnübungen grundsätzlich nach dem Training egal welche Sportarten . Die Übungen entspannen sehr gut. Ich mache das zb jeden Abend vor dem einschlafen noch. Dann ist alles schön durchgedehnt. LG 🍀

Antworten

Kommentiert am Übersicht alle Übungen, Problem mit dem Laden

13. Januar, 11:26 Uhr

Das passiert schon mal. Aber schließt mal alle geöffneten Tabs. Dann funktioniert es zumindest bei mir. 🍀

Antworten

Kommentiert am Training des Tages 12.01.23

13. Januar, 11:24 Uhr

Hallo,Sabine bei mir funktioniert es super,wenn ich alle Tabs vom Vortag schließe. Dann habe ich immer alles aktuell. 🍀

Antworten

Kommentiert am 13.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 11:17 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️🍀👌hoffe es hilft auch bei Bauchschmerzen 😉