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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4600 Kommentare

Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 15:35 Uhr

✅️✅️✅️✅️Hab mich wunderbar durchgelächelt,beim dehnen 🥰😁👋
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 08:13 Uhr

🤣Da bin ich mit meinen kurzen Beinen im Vorteil.🙈😅.🍀👋
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 21:35 Uhr

Ganz deiner Meinung 👍🍀
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 20:26 Uhr

😉🤣Einen Haken, Birgit. Hat Roland am Anfang erwähnt. Zitiere: heute kannst du einen Haken ✔️gewinnen 😄😅
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 20:24 Uhr

Das freut mich sehr für euch. 🍀.
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 18:35 Uhr

Dafür hast du ja einen Haken ✅️gewonnen 🤭. Gönn ihm doch den Reimpreis. 😊
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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 18:32 Uhr

Juhu, ich habe einen ✅️gewonnen 🥰🤭😁. Die Übung gehört zu meinen Favoriten, ✅️✅️✅️🖐
Antworten anzeigen (3) Antworten

Beantwortet am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 19:08 Uhr

Genau 👍😉
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Beantwortet am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 16:31 Uhr

Oberarm ..
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Beantwortet am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 16:20 Uhr

So ist es Jaqueline. Ich hab sie auch am Boden gemacht, da ich auch nach 14 Monaten diese Übung kenne. Die 7 Minuten an der Wand sind für mich dann nicht so angenehm.. Man hat ja die Wahl und kann zu Veranschaulichung in den Bereichen Schulter nachsehen. LG 🍀🦋
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