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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4600 Kommentare

Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 10:20 Uhr

Guten Morgen, war wieder super . Gut,das ich den knieretter jetzt habe. Bin schon gut gedehnt,das ich den Jogakeil nicht höher bekomme. Ist jetzt meinständiger Begleiter beim Zähneputzen. Schönen erholsamen Sonntag euch allen.😊🦋🍀🖐
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 20:32 Uhr

Birgit, bei Quantum Trost .
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 20:29 Uhr

Ich liebe sie,die Konfitüre auf meine Selbstgebackenen Kraftbrötchen ( aus Rezeptbuch ) .Power sm Morgen 💪😄
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 20:26 Uhr

Ja,leider ist gegen Krebs noch nicht das perfekte Kraut erfunden 😪. Ich hoffe inständig ,daß es mal ein Durchbruch gibt in der Medizin. 🙏🙏
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Beantwortet am Ein Quantum Trost ;-)

11. März, 19:42 Uhr

Danke 🍀🦋
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 19:40 Uhr

Heißen Ingwer mit zitronensaft macht wieder warm. Ich mache mir seit Jahren Zitronen/Ingwer Konfitüre. Bilde mir ein,das ich deswegen nicht solange erkältet bin oder werde.
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Kommentiert am Ein Quantum Trost ;-)

11. März, 19:24 Uhr

🤣Du hast recht ,Jaqueline. Ich höre das Gras schon wachsen 🌱😄 gemütlichen schönen Abend euch allen 🍀🦋🫶
Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 18:26 Uhr

👍
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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

11. März, 16:58 Uhr

Hallo,ihr Lieben Ich gehöre zu denen die es heute richtig gut fand. Das dehnen im Schneidersitz war die Dehnübungen. Über 3 Minuten ca. Dann bei den schnelleren Abläufen musste ich mich auch beeilen um mitzukommen, habe jedoch gemerkt,daß es den GELENKEN richtig gut tut. War für mich ein ganz anderes angenehmes Gefühl. 🍀👌

Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 16:46 Uhr

Liebe Renate, gute Besserung euch beiden. Schön auskurieren.🍀🍀💪🌷🦋
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