Beitreten

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
45 Beiträge
4594 Kommentare

Beantwortet am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 14:59 Uhr

🤦🏼‍♀️Bin schon ganz gaga 😇. Habe dir ja schon geantwortet 🤣

Antworten

Beantwortet am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 14:58 Uhr

@Danke liebe Birgit. Ich wärme dir schon mal die Ostsee auf..🌊

Antworten

Beantwortet am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 14:54 Uhr

Echt jetzt 🤔 ich hab seit Monaten, seitdem ich Augentropfen gegen grünen Star nehmen muss Probleme. War heute noch 2stunden beim Augenarzt. Es ist entzündet beidseits. Das werde ich mal versuchen. Bei meinen Einlagen hat es auch funktioniert. Seit 2 Jahren trage ich keine .Mehr. 💪

Antworten

Beantwortet am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 11:26 Uhr

Dankeschön liebe Birgit. Du dann auch die Tage. 🙋🏼‍♀️🍀🦋🫶

Antworten

Beantwortet am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 11:26 Uhr

Hallo, Gabriele das ist nur bei meinem Smartphone so. Tablet ist ok. Mal ganz unterschiedlich. Dankeschön 🙋🏼‍♀️🍀

Antworten

Beantwortet am 11.06.23 - Sonntags-Training

12. Juni, 08:17 Uhr

Guten Morgen, Madelaine. Ich habe keine Mail erhalten 🤷🏼‍♀️ kommt vllt noch. Dir einen schönen Tag. 🙋🏼‍♀️🍀🤗🦋

Antworten

Beantwortet am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 08:14 Uhr

Hallo, Birgit ,wenn fu runterscrollst zu Übungsvideos mit Hilfsmitteln ist das sehr gut von Roland erklärt. Ich nehme meistens den mit der Rille. Schau dir das Video mal an. Ich schreibe schon wieder blind 🤦🏼‍♀️ Liebe Grüße

Antworten

Beantwortet am 11.06.23 - Sonntags-Training

11. Juni, 21:21 Uhr

Hast du meine Mail denn bekommen?

Antworten

Beantwortet am 11.06.23 - Sonntags-Training

11. Juni, 18:06 Uhr

Und ich liebe diese Übung 😉. Hilft mir beim unteren Rückenproblem 🍀. Irgendwann werdet ihr sie auch mögen ...... oder eben nicht 🤷🏼‍♀️Gibt ja genügend weitere hilfreiche Einheiten 🤗

Antworten

Kommentiert am 11.06.23 - Sonntags-Training

11. Juni, 16:39 Uhr

Sehr gut.Die Zeit nehme ich mir 😁. Hat Wieder gut getan👍🍀Dank Rückenretter ist der Steißbeinschmerz schon besser erträglich geworden 👍. Schönen 🌞Tag euch allen ✅️🍀🦋🖐

Antworten anzeigen (6) Antworten