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🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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45 Beiträge
4593 Kommentare

Kommentiert am 31.01.24 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 17:30 Uhr

👍✅️✅️👋🧎🏼‍♀️🦋🍀

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

31. Januar, 10:43 Uhr

Liebe Madelaine, schön,dass du es gut überstanden hast 🙏🐞🍀. Jetzt gehst du die Heilung auch hoffentlich gut an. Alles hat seine Zeit. Ich wünsche dir gute Besserung und das alles zu deiner Zufriedenheit heilt 🐞🍀🫶💪.

GlG Resi 🫶🍀🐞🫂🦋

Beantwortet am 30.01.24 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 16:37 Uhr

Hehe,Christel. Waschung ist gut😅. Und dann auswringen😆 LG 🍀

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Beantwortet am 30.01.24 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 16:35 Uhr

Fleissiges 🐝Birgit 👍

Ich gehe erst arbeiten, dann lohnt sich das " auswringen" noch mehr 😅💪

LG 🍀 🫂

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Kommentiert am Übungs-Weltmeister Status 🏆😀Manoman, ...

30. Januar, 16:25 Uhr

Werner 💪🥳herzlichen Glückwunsch, Werner. Hast du sehr gut geschrieben. Und dranbleiben ist absolut die Devise 👍.

Dann kannst du ja heute ein bisschen feiern 💐🍾du alter 🐇😉

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Beantwortet am 29.01.24 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 08:37 Uhr

Guten Morgen, Werner

Bei dieser neuen Variante ,Rumpf nach hinten, halte ich mit der Hand,die bei mir am Fußgelenk ist, fest,wenn der Rumpf nach " hinten " will. Ein Versuch ist es wert. Ich finde es gut. Schönen Tag ,Werner 🙋🏼‍♀️🍀🦋🧎🏼‍♀️

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Kommentiert am 29.01.24 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 08:27 Uhr

👍✅️✅️🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

29. Januar, 10:29 Uhr

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Liebe Madelaine, ich wünsche dir auch alles Gute und drücke die Daumen, das alles gut läuft 🐞🍀🐞🍀

Liebe Grüße 🫂🙋🏼‍♀️🫶🦋🐞

Kommentiert am 28.01.24 - Sonntags-Training

28. Januar, 11:47 Uhr

Guten Morgen, das war wieder ein schönes Sonntagstraining 🤗👍. Die Wirkung ist heute gut nachzufühlen. Bei mir ist es das Gesamtkonzept der App. Der tolle Umgang mit uns. Man hat das Gefühl nicht allein zu trainieren. Die herzliche Community hier ist für mich auch ein wichtiger Bestandteil. Man fühlt sich nicht so allein mit den Schmerzen. Alles in allem ist es 🔝. Auch die Erklärungen am Schluß sind hilfreich.

Wünsche allen einen 🌞 Sonntag 🍀🦋🧎🏼‍♀️👋

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Beantwortet am Adduktoren - Spezial...Littledinie ha...

28. Januar, 10:59 Uhr

OMG ,da ist man mal ein paar Stunden außer Haus und hier geht die Post ab. 😂😂. Ihr seid der Wahnsinn. Ich bin schon froh,wenn ich ,egal in welcher Position einigermaßen nach vorne komme🤭🧐

Ich strenge mich an,aber kann nix versprechen. 😇🧎🏼‍♀️

Den (V)Fersensitz kann ich dafür super 💪😆

Wenn man alle 60 Kommentare liest ,ist das sooo lustig. So und jetzt ist Schluss mit Lustig. Ich gehe jetzt auf die Matte . 🧎🏼‍♀️💪🙋🏼‍♀️

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