Birgit S. Qualität ist prima 👍

Renate ohje Renate ,hoffentlich wird es nicht zu stressig. 🙏🍀🧎🏼‍♀️🧘🏼‍♀️. Kann ich mir denken...... Glg 🫂🙋🏼‍♀️🍀

Renate hallo ,Renate. 🤭Wie schon erwähnt. Das Sonntagstraining war eingestellt. Aber,ich gebe dir recht, ich hatte auch zuerst das vom vorigen Sonntagstraining als erstes. Erst bei " neueste" kam das aktuelle . Und Dinie hat Urlaub. 😃

Christel ja,liebe Christel, das steckt Mensch,nicht so leicht weg. Und der Körper sucht nach Ventilen und reagiert mit Schmerzen o.a. . Alles liebe dir. 🫂💞

@Dinie, ich wünsche dir einen schönen Urlaub. 🍀🧘🏼‍♀️🧎🏼‍♀️🎉🖊🖌

Christel das gibt es ja nicht 🤔so geht es mir auch.. Bin seit Tagen dran. Der Ischias und Umgebung ,Hüfte,Bein. Iwi alles so steif. Mache die Übungen, aber sind nicht so effektiv ,wie sonst. Schieben wir es mal aufs Wetter dazu 😏

Dir auch dann gutes Gelingen bei unserem Problem. 🍀🙏🫶Training heute hat Spaß gemacht 💪✊️👍

LG Resi

Guten Morgen, Dankeschön für das schöne Training, die Begleitung und Erklärungen. Manche Krämpfe sind bei mir so unangenehm. Rechte Hüfte runter bis ins Bein . Habe da auch noch nicht die Lösung gefunden, woran es liegen könnte. Neuerdings auch beim Schneidersitz in die Dehnung hinein. Deshalb komme ich vllt auch nicht mit der Froschgrätsche zurecht 😳.

Ich bleibe dran. 🫡✊️💪

Schönen Sonntag euch allen 🍀🧎🏼‍♀️🦋👋

Guten Morgen, so wie Martina mache ich es auch 😇,Frühstück und mich beim Kaffee an die wunderbaren Zeichnungen von Dinie erfreuen. 💞🍀. Gleich geht's auf die Matte. Hoffentlich werde ich meine Steifigkeit etwas los . 🍀🙏

Ich schreibe dir Dinie. Freue mich auf den Kalender. Ist mir die Woche auch durchgerutscht 🤭. Danke fürs erinnern 🙏🫠

Wünsche euch allen einen schönen und gemütlichen Sonntag 🫂

Liebe Susanne, ich kann meinen Vorgängern nur zustimmen. Du bist sehr stark und gibst nicht auf,respektiert aber auch den Wunsch deines Mannes. Wie auch immer er entscheidet,ihr tragt es zusammen 🩷. Das verbindet euch für immer. Ich wünsche dir und deinem Mann alles erdenklich Gute. Und hab vielen Dank,dass du uns auf dem laufenden gehalten hast. Habe in den letzten Tagen viel an euch gedacht. 🍀🍀🍀🍀.

Alles Liebe für euch und fühl dich umarmt. 🫂

Birgit S. 👍😆