Guten Morgen, Dankeschön 👍🍀🍀👋🧎🏼‍♀️

Das war anspruchsvoll für mich .Hat mir gefallen. Danke Jana 🍀👋

🍀🍀👋

So,ich hab es endlich noch geschafft. Nicht die Chalange, sondern das einstellen hier. Bin mehrmals rausgeworfen worden. Liegt am Handy 🤷🏼‍♀️.

Ich bin seit fast 4 Jahren dabei und es macht mir auch heute noch Spaß dabei zu sein um beweglicher zu werden.

Die Chalange Woche, war für die Einsteiger vllt in diesem Format etwas zu hektisch 😏. M.E. hätte es gut getan ,genauer auf das dehnen einzugehen, die Zeit zu nehmen und dann die Chalange hinten anzuhängen 🤔. Mir persönlich war es auch zu hektisch.

Ich hoffe,für die Neueinsteiger ,dass euch jetzt das normale Tempo,wie heute beim Training, bei der " Stange" hält. Es lohnt sich dabei zu bleiben 👍🍀

LG und eine schönen Abend 🙋🏼‍♀️🧎🏼‍♀️🦋

Moin Dinie. 🙋🏼‍♀️, wieder so pünktlich am Start 🍀💖. Das Training hat mir heute sehr gut getan . Die Ruhe beim dehnen ist mir auch wieder lieber 🍀👍.

Auch wenn man weiß, nach seinem Rhythmus zu gehen, bin ich doch immer iwi dabei muih zu beeilen 😅😂um mitzukommen. 🤭

Schönen Sonntag euch allen 🫂🙋🏼‍♀️🦋🍀🧎🏼‍♀️

Guten Morgen,

Dieses Training war heute sehr gut für meine Bereiche.🍀👍

Schönen Sonntag euch allen 👋🧎🏼‍♀️🦋

Birgit S. 😅ok,dann nehme ich das Pferd 🐎 davon 😂😂geschenkt 😅🥳

Birgit S. Neee,dann geht der Fliesenboden kaputt🤭. Uuund ich will gar keinen Ferrari fahren ,schon garnicht in rosa....😂😂

Christel ohje ,gute Besserung Christel 🍀💐🫶🫂

Christel Dankeschön, dir auch liebe Christel 🙋🏼‍♀️☺️