Oooch, Madelaine, du warst ja auch Wochen raus. Das muss sich erstmal wieder alles " einspielen " .

Gib dir die Zeit 🍀🍀🦋🫶LG

Ich bekomme einen Benachrichtigungston und in meiner Leiste oben,das Bild von Roland, welches ich dann öffnen kann ....und werde zur entsprechenden Seite weitergeleitet.

Das freut mich,das du keine Schmerzen hast. 🍀🍀

Wir müssen alle das beste aus allem machen.

Lieber Jörg, mein Kommentar bezieht sich ehrlich und neutral, wie ich es empfinde. Ich bin dem LuB Team dankbar, das ich diese app für mich entdeckt habe und einigermaßen schmerzfrei leben kann. In keinster Weise möchte ich angreifen, schon garnicht, wie die finanziellen Umstände sind. ( geht mich auch gar nichts an )

Wie auch immer die Umfrage ausfällt, ich bleibe dabei ,eben,weil es mir geholfen hat,und mache es dann nach meinem Gefühl ob Flow oder nicht,

LG

Stefanie „Flip“ genauso wars Flip

Dem gibt's nichts hinzuzufügen 🍀🦋LG

Ich bin aufgrund der positiven Ergebnisse die ich vor knapp 2 Jahren so erlernt habe zufrieden mit 7 Minuten Dehnung. Als Schmerzpatient für mich sehr gut. Danach dann gerne den Flow, den jeder nach seinem empfinden machen könnte.Bei manchem Flow geht es bei mir oftmals wieder in die falsche Richtung weil wieder eine Blockade eintritt. 😏🤔. So ist jeder halt anatomisch anders. 🤷🏼‍♀️ Ich drück euch die Daumen, das ihr diesem Wunschkonzert Herr werden könnt. GLG Resi 🍀🦋

Ich habe gerade eine Benachrichtigung bekommen.

5.daher mache ich jetzt das,was mir bei den Übungen gut tut und lasse weg,was ich nicht gut finde. Aber man kann es nicht allen recht machen. Im Grunde gaben nämlich alle recht mit ihren Aussagen und Empfindungen. Alles nicht so einfach 🤷🏼‍♀️

3. Danach wurden dann von Roland manch bekannte Übungen verändert,was viele positive Kommentare gab. Dann wieder Diskussionen über die Übungen, dann wieder was neues dazu.