Roland genauso ist es👍🍀. Erst Littledinie ,dann Roland 👍🤗.

Da weiß man,was einem blüht und ist bemüht 😅💪

Boah,25 Grad. Perfekt 👍 Training war gut,so wie ich konnte .

Danke Dinie für die Zeichnung. Schönen Sonntag euch allen .

Dankeschön fürs mexikanische Training 😉. Viel Spaß mit der Familie, so wertvoll.

Es grüßt aus dem sonnigen,wenn auch a...kalten Münsterland 🙋🏼‍♀️🍀🦋☀️

Schönen Sonntag euch allen

Das war jetzt nach 50 Minuten Crosstrainer ( beim Biathlon schauen 😄) die richtige Ausgleichsübung.👍.

🙋🏼‍♀️🍀🦋

Man kann es nicht besser ausdrücken ,Dinie 😂😂🐸genauso hab ich mich auch gefühlt .🙈

Da ich ja alles mit großer Vorsicht im Moment mache,kam ich mir auch so unbeholfen vor 🤭😂

Da muss ich abwarten,großartig hab ich jetzt nichts gemerkt.

Dinie 🙏🍀🫂😚

🐶 Madu 🙏🫂😚

Karin,74 🙏🍀🫂für dich auch Karin 🍀🫶

🐶 Madu Dankeschön, Marion. Seit gestern keine Schmerzmittel nötig. Heute mittag die letzte Antibiotika tbl. . Es ist ein ungwohntes Gefühl mit dem Provisorium. Die Implantate müssen jetzt erstmal gut einheilen. War halt ein großer Eingriff,

. Die nächsten 3bis 5 Monate heißt es vorsichtig sein .

Aber,was mich richtig gefreut hat: der Eingriff 4 Zähne vorne gezogen, 3 Implantate eingesetzt, zugenäht. Meine Hws und mein Kiefer haben alles super mitgemacht 👍👍👍🍀🍀🍀,

Keine Beschwerden, obwohl ich auch in der hws 2 Bandscheibenvorfälle hatte . Für mich die Bestätigung, das das regelmäßige Training hilft . 👍👍🍀👍🍀

LG 🫂

Genau, Hauptsache an die Luft und Bewegung ist alles,wie wir wissen . 😉😇