Mountain Cat Hallo Landsmann/-frau

Hallo Team Roland! Die Mailadresse fürs Frühjahrstraining lässt sich nirgends bestätigen, wie verlangt …

Hallo Roland, weil wir das bei den Ischias Übungen gesehen haben, nett wäre es doch, wenn Du Tapita mit reinholst ☺️

Genau Roland, da fährt der Zug drüber, so sagen wir 😊 Liebe Grüße aus Salzburg 🇦🇹

Hallo Roland, in unserem Dialekt in Salzburg sagen wir auch „a bissi“, und es bedeutet wie bei Euch Hessen auch „ein wenig“.

Daher zieh ich jetzt a bissi weiter 😊🖖

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Da musst Du drücken, dann brauchst Du niemals Krücken 😉

Das kleine hoppala macht Dich noch sympathischer, lieber Roland 😊

Positives Feedback: super, dass bereits vor den Übungen eingeblendet ist, worum es geht!! Wieder eine sehr gute Neuerung!! 👍👍

Die Schmerzen am Nacken müssen wir knacken 😀

Starke Sache 👍Vorallem nach dem Volleyball, wo eh alles zieht, gestern Abend auch schon die Übung mit Schlaufe und Medirolle gemacht, 1A für die Stelle wo es schmerzte. Und man sieht immer wieder: Rolands Übungen sind wichtig und wirken!!