Beitreten

kubi

Alle
3 Beiträge
147 Kommentare

Kommentiert am 18.02.24 - Sonntags-Training

19. Februar, 17:29 Uhr

Des war ein super, geniales, perfektes Training!

DANKE 🙏

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Deine Erfolgsgeschichte im TV Hey ih...

09. Februar, 15:13 Uhr

Viel Erfolg und das Ihr die richtigen Leute findet!

Ich aber denke ihr brauch keine Werbung…

Ihr seid so gut, das spricht sich auch so rum!alles gute 😘

Antworten

Kommentiert am 04.02.24 - Sonntags-Training

04. Februar, 11:01 Uhr

Sehr gutes, wohltuendes Training!

DANKE!🙏

Antworten

Gepostet

04. Februar, 08:19 Uhr

Guten Morgen!
Ich bin Birgit, bin 51 Jahre und mache seit ca. 3 Jahren L&B. Ich hatte damals keine Schmerzen bzw. Verletzungen die mich körperlich beeinträchtigten. Aber mein ganzes Umfeld war angeschlagen und mir wurde immer erzählt wie toll die Übungen sind. Dann hab ich mal auf YouTube geschaut und ich war gleich motiviert und das hält nach wie vor an. Mache jeden Tag ein sonntagstraining und die Veränderungen in meinen Körper sind enorm. Bin viel aufrechter und beweglicher geworden. Und trotz sehr körperlicher Arbeit keine Schmerzen. Ich danke Roland und seinen Team für diese tolle Arbeit die sie leisten!
Wenn Mal was zwickt weiß ich ja wo ich Abhilfe finde!
Schönen Tag und DANKE 🙏

5

Kommentiert am Pause

18. Januar, 13:33 Uhr

Ich mach jeden Tag ein sonntagstraining und je nach Bedarf alle 6-8 Tage eine Pause von 1 Tag! Meist fühl ich dann das jetzt eine Pause fällig ist. Wenn man in den Körper reinfühlt sagt der schon wann es Zuviel ist!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Wie haltet Ihr es mit dem Essen?

02. März, 08:14 Uhr

Hört in euch rein. Euer Körper weiß was er braucht und was ihm gut tut!
Antworten

Kommentiert am Wie haltet Ihr es mit dem Essen?

02. März, 08:13 Uhr

Ernährung ist ein eigenes Thema und ich denke jeder Mensch braucht was anderes um gesund zu bleiben. Bei mir hat sich alles von selbst ergeben. Schon als Kind wollte ich kein Fleisch. Dann bekam ich eine lactoseintoleranz und Diabetes. Dadurch dasich alles weglasse das mir spürbar nicht gut tut bin ich relativ vegan und verzichte komplett auf Zucker. Mit Roland als zusätzlichen Training, geht es mir sehr gut und ich fühle mich jetzt jünger als vor 10 Jahren!
Antworten

Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 12:48 Uhr

Das war richtig gut und kurzweilig. Die Idee mit der Uhr einfach genial. Danke! Euch allen einen schönen Sonntag
Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Dezember 2022 // Christian Gut // Von Fuß bis Kopf im Flow

05. Januar, 18:10 Uhr

Wow das war eine sehr gute kurzweilige Einheit. Von unten nach oben, so wie das perfekte Training sein soll…. Vielen Dank!
Antworten

Beantwortet am 25.12.22 - Sonntags-Training

27. Dezember, 18:03 Uhr

Es ging nicht ums reden, es waren einfach nicht meine Übungen. Ich bin froh das Roland mal so, mal so probiert und es immer jemanden geben wird denn es nicht gefällt und bei mir ist es diesmal so. Ich wollte niemand auf den Schlips treten, aber ehrlich sein.
Antworten