Das war sehr, sehr gut! DANKE!🙏

Hallo Kirsten!

Auch bei mir war es so das ich erstmal nur ein paar Minuten am Tag die Übungen gemacht habe, wollte es ja nicht übertreiben. Dann wurden es 15 Minuten, jetzt mindestens eine halbe Stunde bzw. 1 Stunde. Ich kann mir aber keinen Tag mehr ohne Training vorstellen. Wichtig seinen eigenen Rhythmus zu finden.

Viel Spaß weiterhin und halte uns auf den Laufenden!

Das klingt ja sehr interessant. Ui soviel zum nachkochen!

Es kommt ja immer darauf an was es zum Fleisch dazu gibt. In Maßen is alles nicht so schlimm!

Das ist Ein eher unbekanntes Gewürz, das Knoblauch ähnelt und in der indischen Küche viel Verwendung findet. Hab es auch durch dieses Rezept erst kennengelernt.

Das ist eine sehr gute Idee, hab ich noch nie gemacht!

Das Probier ich sicher aus! Danke!

Eines meiner lieblingsrezepte! Typisch österreichisch!

Schöne Idee!

Ich bin so wie es ist sehr zufrieden. War schon mal angemeldet, dann ohne App geübt, jetzt wieder da und es is alles viel ruhiger geworden. Roland reimt weniger, macht weniger Scherze und manchmal fehlt mir das. Er macht ja mit seiner unkonventionellen Art das Programm zu dem was es ist.

Ansonsten weiter so!

Wow, das war super!

Ich trainiere lieber am Nachmittag/abend.

Nur am Wochenende mach ich die Übungen in der Früh. Hab das Gefühl das es bei mir eher am Nachmittag geht!

Schweinehund? Nicht bei Rolands Übungen, dass geht jeden Tag automatisch.

Danke für das rolle Training, schönen Tag euch allen!😘