Dann hast Du ja schon das große Los gezogen.

Danke Roland, es war wieder schön und effektiv. Die Zeit war wieder sehr schnell rum!😊🙆

Christine Horak @Wie schön für Dich. Nun bist Du auch jünger als ich und hast vielleicht keine orthopädischen Leiden. Sei dankbar dafür! Wenn das Üben das Allheilmittel wäre, wäre es einfach nur wunderbar.

Ich wünsche Dir ein bisschen mehr Humor und Toleranz!

Ich kann mir kaum vorstellen, dass jemand sich so akrobatisch bewegen kann und vom Ich kann mir kaum vorstellen, dass jemand vom Fersensitz auf dem Boden zum Liegen kommt. Diesen Anspruch habe ich jedenfalls nicht. Der Fersensitz gelingt mir mal mehr und mal weniger gut. Es kommt immer darauf an, in welcher Tagesform ich bin und was an den Tagen zuvor gewesen ist. Ich akzeptiere das so, und mir geht es gut dabei. Auch das habe ich bei den vielen Übungen gelernt.

Es wird immer besser, die Gelenke wohl immer jünger!🤔🐞

Wieder ein schöner Sonntagmorgen. Die Übungen waren sehr effektiv. Ich würde etwas vermissen, wenn ich sie nicht machen würde. Meine Fitness hat sich nachhaltig verbessert. Danke……und einen schönen Sonntag.

Superübung! Hatte heute Morgen Missempfindungen in der linken Schulter, die Dehnübung für den Hals war recht schmerzhaft, aber nach erfolgter Übung dann große Besserung. Danke😁☺️

War das wieder gut,👍

Bin wieder vollständig durchgedehnt. Alles sehr gut. Danke und einen schönen Tag wünsche ich.