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Sylvia F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
273 Kommentare

Kommentiert am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

24. April, 09:41 Uhr

Das war ein toller Start in die neue Woche. Die aufgebaute Energie kann ich gut gebrauchen. 👍
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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 11:58 Uhr

Das Beste an einem verregneten Sonntag sind diese tollen und auflockernden Übungen! Das hat so gut getan.
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Kommentiert am 22.04.23 - Training des Tages mit Roland

22. April, 11:06 Uhr

Perfekt, gleich wieder dynamischer! Allen ein schönes Wochenende.
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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 18:19 Uhr

Moin, ich habe es auch nur mit aufgestützten Ellenbogen geschafft. Es hat trotzdem Wirkung gezeigt.
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Kommentiert am 17.04.23 - Training des Tages mit Roland

17. April, 10:38 Uhr

Danke 😸👍
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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

16. April, 11:54 Uhr

Einfach wieder eine positive Unterbrechung bei diesem schlechten Wetter und nach dem Training gleich wieder um zehn Jahre jünger gefühlt. Es war heute ganz schön anstrengend, aber supergut. Einen schönen Sonntag !
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Kommentiert am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

15. April, 11:03 Uhr

Danke, es war wieder sehr erfrischend. Allen ein schönes und sonniges Wochenende.
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Kommentiert am 14.04.23 - Training des Tages mit Roland

14. April, 10:49 Uhr

War wieder sehr effektiv und entlastend! Mein Knie wird immer stabiler und meine Einlagen trage ich nicht mehr so oft.
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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

12. April, 10:10 Uhr

Diese Übung ist sicherlich sehr effektiv, aber ich mag sie gar nicht. Dennoch quäle ich mich durch. Irgendwann werde ich sie vielleicht doch mögen.😾
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Kommentiert am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

10. April, 11:20 Uhr

Ein Tag ohne Übung ist möglich, aber sinnlos. Das hat heute wieder gut getan!
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