Leider keine Sonne, aber wieder -und immer noch- Strom in Berlin. Die Übungen waren wieder richtig gut.👍 Danke und einen schönen Tag.

War das nach langer Stromunterbrechung wieder gut. Mein Körper lebt wieder auf, es gibt ihn wieder 😊ich hoffe, ich krieg alles wieder hin.

Eine schöne und entlastende Übung nach den vielen „Sitzübungen“ im Familienkreis. Vielen Dank dafür, es hat sehr gut getan.🎄🎄🎄🎄

Du kannst ja vorher abschalten, wenn es dir zu lange dauert. Ich finde es toll.

Danke für das tolle Training, ich habe es richtig genossen!! In Sachen Ernährung bitte gerne weitere Infos. Es ist soooo wichtig. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich mich durch bewusste Ernährung wesentlich gesünder fühle, so gut wie keine Infekte habe und manchmal nicht weiß, dass ich tatsächlich schon Ende 70 bin und nicht so um die 40, wie ich mich fühle. Ich führe das auf.

Ich führe das auf mein bewusstes Ernährungsverhalten zurück! Essen im Restaurant ist mit vielen Fragezeichen versehen. Da muss es schon richt klasse sein, sonst mag ich es nicht mehr. Aber das ist eben nur meine Erfahrung.

Allen einen schönen dritten Advent.

Ein sehr schönes Training….. viel gelernt. Interessant waren die Infos über die Schritte. Mein Smartes zeigt mir immer meine Schrittlänge an, aber wie lange sollten die Schritte am besten sein? Wer kann mir das sagen?

Ich mag diese Übungen sehr😊😊😊Danke, und einen schönen Tag

Es war einfach wieder genial. Interessant die Erklärung über das Sodbrennen ….und so logisch!! Glücklicherweise leide ich nicht darunter, kenne aber genug Leute, die damit aus vielerlei Gründen darunter leiden.

Die Übungen auch super und den Körper verjüngend.

Hi Beatrice, die Übungen sind so wohltuend 😄, der Ausgleich so gut und logisch aufgebaut. Ich erlebe Deinen Kommentar ein bisschen miesepeterig.

Wie logisch doch alles ist🌝 Man muss nur alles machen, dann funktioniert alles wieder gut. Danke Roland und einen schönen Sonntag 🙏😊