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Sylvia F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
273 Kommentare

Beantwortet am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 18:03 Uhr

Ja, Deiner Meinung kann ich mich anschließen, so ist es, und so machen wir weiter.

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Kommentiert am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 18:00 Uhr

Superübung für die Hände, alles viel lockerer! Ich bin gespannt, ob sich die Knubbel auflösen. Sie stören zwar (noch) nicht, aber ich brauche sie nicht. Danke, und einen schönen Abend!

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Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 09:57 Uhr

Meine Lieblingsübungen! Besser gehts nicht. Allseits einen schönen Tag.

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Kommentiert am 22.10.23 - Sonntags-Training

22. Oktober, 11:59 Uhr

Wie neu geboren! Superübungen und tolle Motivation. Alles ruhig und ausgewogen, vielen Dank dafür und einen schönen Sonntag.

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Kommentiert am 01.10.23 - Sonntags-Training

01. Oktober, 11:18 Uhr

Das war wieder ein sehr gutes Training, danke dafür! Und einen schönen Sonntag.

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Kommentiert am 25.09.23 - Training des Tages mit Roland

25. September, 18:52 Uhr

Eigentlich meine Lieblingsübungen, aber ich kann kaum noch etwas für die Dehnung tun. Es geht alles ganz leicht bis zum Boden, kaum noch Widerstände. Geht noch eine Steigerung?

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Kommentiert am 13.09.23 - Training des Tages mit Roland

13. September, 10:32 Uhr

Sehr intensive Übungen, die gut tun.

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Beantwortet am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 12:05 Uhr

Da kann ich nur zustimmen. Mir geht es auch so. …….und auch besser. Eine schöne Sucht!

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Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 11:40 Uhr

Ein Sonntag ohne Sonntagstraining ist möglich, aber sinnlos. Danke für die tollen Übungen. Es fühlt sich alles wieder gut an😄

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Kommentiert am Kissen!

02. September, 10:25 Uhr

Hallo, ich habe in einem sehr guten Hotel auf einem Airfect Kopfkissen geschlafen . So ein gutes Schlaferlebnis hatte ich noch nie. Dieses Kissen habe ich mir dann sofort gekauft. Es ist mit Taschenfederkernen gefüllt. Ich habe etliche, auch vom Orthopäden empfohlene Kissen probiert, die kaum etwas brachten. Nun habe ich keine Schmerzen mehr in der HWS. Schau mal in die www.airfect.de. Das Kissen kostet um die 150, oo Euro. Viele Bekannte von mir haben es sich bereits gekauft.

LG Sylvia

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