Nora Schulz Liebe Nora,
Deine Rückmeldung beschreibt so schön, dass man möglichst früh beginnen sollte, seiner „allgemeinen Versteifung“ (der Ausdruck ist so treffend) entgegenzuwirken. Ich würde mir so sehr wünschen viel mehr Menschen (insbesondere meine Söhne) davon überzeugen zu können, dass Rolands Konzept Gold wert ist, … ist aber ein schwieriges Unterfangen.
Ein gewisses Maß an Selbstfürsorge ist der erste Schritt, der gegangen werden muss.
Vielen Dank für Deinen Beitrag.
Liebe Grüsse. Maren 🧘🏻♀️
Kommentiert am Neue Hüftgelenke ? Hallo an alle - k...
May 19 at 02:00 PM
Peter Kiesenberg Hallo Peter,
meine neuen Hüftgelenke sind von Sept. 2020 re. und Jan. 2021 li.. Im Januar 2023 habe ich mit den L&B-Übungen begonnen, anfangs sehr zaghaft, dann immer mutiger und inzwischen bin ich von Kopf bis Fuß gelenkig wie seit fast 40 Jahren nicht mehr. Die einzige Übung die ich überhaupt nicht mag und meide, ist die sogenannte „Froschübung“ aus dem heutigen Sonntagstraining. Für diese Übung braucht man meines Erachtens eine bestimmte Anatomie, so ähnlich wie man sie benötigt, um Ballett auf höchstem Niveau zu machen. Das ist aber nur meine persönliche Meinung.
Ich kann nur sagen, jede Übung bei der ich ein gutes Gefühl und keine Schmerzen habe, nützt auch meinen künstlichen Gelenken 😂.
Liebe Grüsse. Maren 🧘🏻♀️