Beitreten

Maren 🧘.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
621 Kommentare

Beantwortet am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 14:43 Uhr

👍Das ist schon eine gute Leistung!
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Beantwortet am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 11:23 Uhr

👍
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Beantwortet am Duschübungen

22. April, 19:02 Uhr

Hallo Dinie, Deine Zeichnungen sind wirklich sehr lustig 👍. Ganz toll! Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️
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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

22. April, 08:24 Uhr

Guten Morgen, liebe Susanne, liebe Birgit, vielen Dank für Eure Kommentare. Mir ist es genauso gegangen wie Euch beiden. Den Knieretter habe ich dann auch genommen. Ist auch eine gute Idee. Aber so eine Challenge, wie sie hier in der APP für alle möglichen Baustellen angeboten sind, wäre super. Jeden Tag eine Übung dazu mit eingeblendeter Uhr, das ist perfekt. Habt ein schönes WE. Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

21. April, 13:43 Uhr

Liebe Ulrike, man kann sich so in die Hocke setzen, wie ein Kleinkind 😂. Die Muskeln und die Dehnung der Wade/Achillessehne sind wichtig, um Dinge aufheben zu können, ohne gleich „umzufallen“.

Kommentiert am Rolands Umfrage

16. April, 23:16 Uhr

Bin gerne bereit mich weiterhin an Umfragen zu beteiligen, da ich vom L&B-Konzept absolut überzeugt bin. Roland und das gesamte Team leisten tolle Arbeit 👍. Nach gerade mal 3 Monaten täglichem Training hat sich meine Beweglichkeit enorm verbessert obwohl ich kein „junger Hüpfer“ mehr bin 😂.
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Beantwortet am Versprechen

08. April, 19:45 Uhr

Das kann ich nur bestätigen.
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Beantwortet am Ein Geschenk vom Osterhasen! 🐰

05. April, 12:25 Uhr

Hallo Joanna, bekommt man, wenn man die APP abonniert hat, tatsächlich nochmal Extrarabatt? Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️
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Beantwortet am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

01. April, 11:31 Uhr

👍🍀
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Kommentiert am Ganzkörperroutine | Tägliche Übungen für mehr Beweglichkeit | 15 Min

23. März, 12:36 Uhr

Vielen Dank für diese Trainingseinheit. Die Musik im Hintergrund gefällt mir sehr. Toll entspannend mit gleichzeitig guter Körperdehnung 👍. Außerdem hat Hannah eine schöne Stimme. Gerne mehr Videos von Hannah.
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