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Bernd H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 08:12 Uhr

Kann keinen Fersensitz. Welche Alternative zur Schulterübung?

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

03. Januar, 08:46 Uhr

Leider kann schaffe ich den Kniesitz nicht ansatzweise. Was tun?

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Beantwortet am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

25. März, 08:03 Uhr

Sehr kompliziert, da verliere ich die Motivation.
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