Das Training für mich heute war genau richtig. Wäre mein Fersensporntraining noch dabei gewesen hätte ich sogar alle meine Schmerzbereiche noch inkludiert gehabt. Super und Dankeschön Roland! Bei den Übungen mit dem Kopf/Nacken habe ich oft so ein Knistern/Knacken tief im Kopf. Wurde das von anderen Personen auch schonmal beschrieben?

Hier möchte ich mich direkt anschließen:)

Bin jetzt seit ca. 9 Monaten dabei und fühle mich deutlich besser. Hilfreich ist für mich die immer wiederkehrende Motivation von Roland, Danke Dafür! Meine besonderen Schmerzstellen sind Fersensporne beidseits und Rhizarthrosen (sehr fortgeschritten) beidseits. Ich würde mir daher noch über mehr Integration dieser beiden Schmerzbereiche freuen. Ansonsten bin ich wirklich happy L&B gefunden zu haben. Bitte weiter so:)

Hallo, ich hatte schon mal geschrieben. Das Video hängt nach wie vor bei ca. 3'19. Lässt sich das nicht beheben? Auch hatte ich um die Übungen zur Rhizarthrose angefragt, aber bisher keine Antwort erhalten? Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen. Ich bin neu dabei und das sind momentan die beiden Wichtigsten Baustellen für mich, wäre also hilfreich, wenn diese auch funktionieren würden...

Hallo, bei mir hängt das Video bei 3'20, zwischendurch hat es mal geklappt, aber jetzt hängt es wieder. Auch vermisse ich Übungen zur Rhizarthrose. Lieben Dank