Hallo Liebscher und Bracht Team

Mein Vater ist im November die Treppe herunter gefallen und hat sich eine schwere Prellung zugezogen
Sein Arm funktioniert heute immer noch nicht gut, ich habe ihm gesagt er soll sich physio vom Orthopäden verschreiben lassen um die passenden Übungen zu lernen die ihm helfen. Aber wie bei sovielen Menschen ist der Elan nicht gerade gross :-)

Deshalb die Frage an euch:
welche Übungen für den Arm / Schulter sind sinnvoll um ihn wieder mobil zu machen oder welche Übungen aus dem Armbereich sind nicht gut, da sich die Symptome noch verschlimmern könnten?

Dann mach ich bzw Roland halt die physio über die App mit ihm..
Hilfsmittel für die Übung sind auch kein Problem, ich hab alle Retter bis auf Ischias und Kieferretter zuhause, ihr könnt mir also Tipps zur Dehnung wie auch mit dem Band,Schulterretter etc geben

Vielen Dank

Bianca