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ML

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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15 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 08:25 Uhr

Wann gehst du endlich wieder in dein Studio, Tonqualität ist dort viel besser

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Kommentiert am Liebes Team bei mir funktioniert die ...

26. August, 08:59 Uhr

Ja, das ist ärgerlich bei mir auch nicht seit gestern

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Kommentiert am 11.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

11. Januar, 09:55 Uhr

Heute hab ich "Geburtstag". 3Jahre bei und mit Roland. Unglaublich, wie er meinen Körper beweglich gemacht hat. Auch mit 80 Jahren kann man davon total profitieren. Ich bin so glücklich, und motiviert jeden Tag weiter mitzumachen. Danke an Roland und sein Team

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Kommentiert am Hallo, jetzt muss ich doch auchmal sc...

04. Dezember, 10:59 Uhr

78

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Beantwortet am 04.11.24 - Training des Tages mit Roland

04. November, 10:58 Uhr

Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 10:10 Uhr

Anstrengend,aber super toll,der Sonntag ist gerettet
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Kommentiert am 10.11.23 - Training des Tages mit Roland

10. November, 09:30 Uhr

Super,danke
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Kommentiert am 23.07.23 - Sonntags-Training

23. Juli, 11:34 Uhr

Wahnsinn,der Ritt durch den Körper,super toll,lieben Dank
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Kommentiert am 04.07.23 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 08:38 Uhr

Ich bin immer wieder beeindruckt,dass die 650 Muskeln alle mal in Bewegung kommen,sich mit Muskelkater melden. Es tut soooo gut.Nach über einem Jahr mit täglichen Übungen mit Roland bin ich ein anderer Mensch, wie neu geboren sozusagen.Immer wieder Dank an Roland.Toll,dass es dich gibt.
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Kommentiert am 21.02.23 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 09:02 Uhr

One Roland per day keeps the doctor away!!!
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