Ein ganz wunderbares Training heute mit weisen Worten zum Schluss! Ganz großartig 👏

Ich fand es super mit der Atmung vielen Dank fürs Erinnern ich vergesse es nämlich immer, wenn ich die Übungen mache - daher bitte weiter erinnern👍👍👍

Mega mit der Atemübung! Klasse👍

Eine tolle neue Übung! Richtig klasse!

Ganz lieben Dank für dein Engagement auch unter Schmerzen die Übungen anzuleiten und auch selbst noch mitzumachen! Ich denke, jeder Einzelne von uns hätte Verständnis für deine Situation gehabt und kein Training von dir erwartet! Von ganzem Herzen gute Besserung!

LEBENSFREUDE

Vielen lieben Dank an das ganze Team, vor allen Dingen an Roland für die täglichen Workouts. Es fordert uns manchmal ganz schön heraus, die Motivation, die Roland täglich rüberbringt, ist immer wieder Ansporn, weiterzumachen! Euch allen frohe Ostern❤️

Super Übungen unt top Erklärung zum Schluss!

Heute war bei der letzten Übung mit dem Daumen nach innen sehr schlecht zu sehen wie genau die Hände/Fäuste geballt werden sollten. Da hätte ich mir die Kamera mit Blick auf die Hände gewünscht.

Geniale Übung👍

Spitze 👍