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Schwarz64

Berlin, Deutschland

Wohne in der Großstadt, liebe die Natur und bin oft mit dem Rad unterwegs.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
306 Kommentare

Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training

19. November, 11:52 Uhr

Super und da ich Lust auf mehr hab, hänge ich letzten Samstag dran 😭

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Kommentiert am 07.11.23 - Training des Tages mit Roland

07. November, 08:13 Uhr

Bitte immer mit angeben, wo es ziehen sollte. Danke.

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Kommentiert am 04.11.23 - Training des Tages mit Roland

04. November, 09:15 Uhr

Bei der Handübung wünsche ich mir auch eine Erklärung für welches Krankenbild dies vorbeugend ist oder gegen welche Schmerzen es hilft. Danke.

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Kommentiert am 03.11.23 - Training des Tages mit Roland

03. November, 08:14 Uhr

Wenn ich erzähle, dass ich täglich Liebscher und Bracht mache, ist die Antwort: "ach, L&B". Also man kennt Euch, aber es war bis jetzt keiner dabei, der die App hat und es regelmäßig macht. Nur eine ab und an mal über ein YouTube Video. Da musst ihr noch dran arbeiten😉. Ich kann es nur erzählen und positiv davon reden. Das mache ich.

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Kommentiert am 03.11.23 - Training des Tages mit Roland

03. November, 08:11 Uhr

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Beantwortet am 30.10.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 08:28 Uhr

Hallo Annemarie, ich mache immer die Übung von Tag und dann nochmal die vom Vortag, so hab ich 2 😉

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Kommentiert am 30.10.23 - Training des Tages mit Roland

30. Oktober, 07:43 Uhr

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Kommentiert am Sonntagstraining Vorschau ...

29. Oktober, 12:10 Uhr

Ist das toll! Super!

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Kommentiert am 29.10.23 - Sonntags-Training

29. Oktober, 12:09 Uhr

Gut, das heute mal wieder was ganz Neues dabei war. Ich habe nach 2 Jahren gedacht, dass ich kündigen werde, da immer Gleiches, was ich dann ohne App hatte weiter machen können. Na, nun bleib ich evtl. dabei 😉

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 29.10.23 - Sonntags-Training

29. Oktober, 11:47 Uhr

Hat jemand bei der Handgelenksdehnung auch zu kurze Arme 😉? Ich musste mich auf den Boden setzten und die Beine strecken dann ging's.

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