Die Reime gehören zu Deiner Art und deshalb ist es gut so. Mach einfach so weiter. Ich mag die Art wie Du das Training machst.

Diese Übung hab ich vor 2 Wochen gemacht und seitdem kann ich mit den Fuss nicht mehr ohne Schmerzen auftreten. Der Orthopäde meint es liegt eine Entzündung vor. Kann es sein, dass das durch die Übung ausgelöst wurde? Ich werde es einfach nichg mehr los, obwohl ich taglich die anderen 3 Übungen praktiziere.

Bei der Ausdauer in den Übungen muss ich oft meinen 🐷 🐕 überwinden. Mein 😈 will immer früher raus 😉

Ernährungstipps immer gern.

Keine Mittwochübung 😩

Bei mir Schmerzen beim Durchhängen die Handgelenke und ich schaffe es nicht durchzuhalten muss immer wieder kurz raus aus der Übung und gleich wieder rein. Denke aber, das das Training der Wiederholung es mich irgendwann durchhalten lässt, auch das die Handgelenke nicht mehr Schmerzen. Oder?