Schwarz64

Berlin, Deutschland

Wohne in der Großstadt, liebe die Natur und bin oft mit dem Rad unterwegs.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Kommentiert am Versprechen

07. April, 19:34 Uhr

Einfach nicht heiraten lassen. Wir machen das ja freiwillig und haben ja auch selbst entschieden für das tägliche Angebot zu zahlen. Ich bin seit über einem Jahr dabei und mir macht es Spass. Ist ja auch was für den Kopf, wenn man jeden Tag seine kleine Einheit vor der Arbeit tut. Und ich finde Rolands Art das Training zu machen sehr sympathisch. Nacht mir am Morgen gute Laune. Lasst die Anderen reden. Ich kenne in meinem Bekanntenkreis nur Menschen, die L&B positiv bewerten.

Beantwortet am Oberer Fuss

06. April, 08:38 Uhr

Ich bin immer sehr sportlich gewesen,laufen, Nordic Walking, Radfahren, Yoga und und und...seit mehr als einem Jahr jeden Tag hier und ich komm auch gut mit bei allen Streckübungen, meist auch schmerzfrei. Deshalb bin ich so verzweifelt, weil ich persönlich viel tue. Die Ärztin weiss jetzt auch schon nicht mehr weiter. Angefangen hat es alles leider Mal mit einer Übung hier bei einem Video mit einem anderen Therapeuten von Liebscher und B.😥, die ich wohl zu gut mitgemacht habe. Ich vermisse mein unbeschwertes Laufen 😭😭😭.

Beantwortet am Oberer Fuss

05. April, 11:13 Uhr

Hallo Marion, ja und das geht gut. Der Schmerz ist nur beim Gehen, wenn ich den Fuss anhebe.

11. März, 12:35 Uhr

Viel zu schnell und zu viel. Ich mach einzelne Übungen lieber mehrmals hintereinander. Scheit mir effektiver.

08. März, 13:17 Uhr

Preis aber nur die Himbeere für die schlechtesten Reime ever. 😉

19. Februar, 16:32 Uhr

Kalender ist aus einem anderen Jahr 🥴

12. Februar, 11:30 Uhr

Die letzte Übung war Mal was Neues. Hat mir gefallen. Geht's da nur um die Kniee?

10. Februar, 07:19 Uhr

Ich machs täglich nur übers Handy. Dann geht's super 👍

03. Februar, 07:07 Uhr

Eigentlich zahlen wir doch vom Sonntag, dann sind es heute ✅✅✅✅✅✅😉

29. Januar, 18:52 Uhr

Das ist jetzt Mal super: die 2 Alternativen. Danke!