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Schwarz64

Berlin, Deutschland

Wohne in der Großstadt, liebe die Natur und bin oft mit dem Rad unterwegs.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
306 Kommentare

Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 13:36 Uhr

Viel mehr junge Leute haben heute eine schlechte Haltung. Immer mit dem Blick auf Handy.

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 15:27 Uhr

Ich habe alle "Gerätschaften" bzw. entsprechende Alternativen. Gern mehr Übungen damit.

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 15:26 Uhr

Die Übungen, die wir schon letzte Woche hatten, habe ich durch Fuß/Zehen und Handübungen ersetzt

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 15:25 Uhr

Bitte mal genau erklären mit welchem Bereich man sich genau auflegen soll.

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 15:24 Uhr

Bei der Rückenretter Übung ist die Perspektive von oben total ungünstig

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Beantwortet am 04.09.24 - Training des Tages mit Roland

04. September, 07:28 Uhr

Ich mach's im Türrahmen geht auch und man kann sich ja auch gut vorstellen sie am Boden zu machen 😉

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Kommentiert am 02.09.24 - Training des Tages mit Roland

02. September, 07:59 Uhr

Find's super. Ist gewöhnungsbedürftig aber Augen Yoga ist immer gut.

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Kommentiert am 25.08.24 - Sonntags-Taining

31. August, 13:34 Uhr

Roland, wenn Du am Schluss mit der Erklärung auch gleich diese Position einnimmst...hier sitzen, dann kann man es auch gleich anschaulich sehen 😉

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Kommentiert am 26.08.24 - Training des Tages mit Roland

26. August, 07:38 Uhr

Ebenso wichtig der Schulterblick beim Abbiegen nach rechts. Also nicht nur beim Ausparken nach links schauen. Vergessen viele.😏

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Kommentiert am Hoppla und Guten Morgen, ich vermisse...

11. Juli, 08:42 Uhr

Es ist fast 9 Uhr und auch jetzt noch kein Tagestraining 😕. Komisch das sich aus dem Team L&B noch keiner gemeldet hat. Dann eben Mittwoch nochmal. Gruss aus Berlin

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