Komisch das die Kameraperson Roland keinen Hinweis geben wegen des Stuhls, der total im Bild steht.

Oh dann mal gute Besserung und genieße Dein (2.) Leben. Mal wieder ein Beweis für uns alle, es kann jeder Zeit zu Ende sein. Genießt und Lebt jeden Tag, es muss ja nicht jeden Tag Halligalli sein. Aber freu Dich wenigstens jeden Tag ein bisschen.

Rückenschmerzen auslösen 😱. Nein Danke. Dies Übung am Boden lasse ich mittlerweile weg, denn danach habe ich immer mind. eine Woche Probleme.

Bitte nichts während des Trainings von Ernährung erzählen. Du redest schon so genug, was einen teilweise vom eigentlichen Training abhält. Für die Ernährung können sich Interessierte beim Newsletter Deiner Frau anmelden. Bleib hier BITTE beim eigentlichen Training!!!!!

Einer meiner Lieblingsübungen. Versteh gar nicht warum die am unbeliebtesten sein soll?

Da ich seit 3 Jahren dabei bin, mach ich einfach ne andere Übung wenn ich die gerade gezeigte nicht machen will oder ein Schmerz/ Blockade gerade woanders ist.

Ich verstehe die Kameraleute nicht. Rolands Übungen sind immer die Gleichen mit Abstand von Wochen. Ich bin Jahre dabei und immer wieder passt die Kamera nicht dazu was man sehen sollte. Tipp: wenn Roland eine Übung beginnt, immer den ganzen Roland zeigen, denn meist geht es auch bei einer Übung für den Oberkörper um die Fussstellung. Man kann von da dann auf den Fokus der Übung gehen. Und den dann bitte von allen Seiten zeigen. Meist ist eine Seitenansicht wichtiger als die Frontansicht. Und immer darauf achten das kein Gegenstand im Bild steht, wie dieses Mal der Stuhl.😉 Danke schön

Warum lässt Roland sich nicht wöchentlich Zusammenfassungen machen. Viele von uns schreiben ja Ähnliches. Auch dabei kann mittlerweile die KI helfen. Das wäre doch mal was, wenn Roland keine Zeit hat hier die Kommentare alle durchzulesen.

Auch bei diesen Übungen viel mehr Seitenaufnahmen. Dann kann man viel besser einschätzen ob man es richtig macht.

Also das mit der Hocke verstehe ich nicht. Roland hat die Fersen doch gar nicht auf dem Boden. Vorallem sollte man diese Übung von allen Seiten zeigen. Die Seitenabsicht wäre hilfreicher als schräg von vorn.