Sehr gut. Wir müssen halt lernen, kleine Fehler in der Ansage selbständig auszugleichen. Je länger wir dabei sind, desto klarer ist der Ablauf. Und irgendwann können wir die ganze Lieböings-Übung ganz alleine 👍😜

Dran bleiben !

Nein. Anderes Bein: Video birte 3 x ansehen !

Genau umgekehrt ist es richtig.

Es knirscht mächtig in meinem Gebälk bei dieser Übung. Die Einzelteile sind 70 Jahre alt und ich hatte bisher nie regelmäßig etwas getan. Das wird sich jetzt ändern. Ich will auch wieder besser tückwärts einparken können !

👌👍👍👍🤣

Habe ich sogar mal als Mann gemacht beim Taiji-Training. Sehr wichtig für das ,,Loslassen" im Taichi, ohne alles loszulassen mit bösen Folgen ... ! Es sind 3 übereinanderliegende Muskelschichten dort, die man unter Anleitung gezielt ansteuern kann.

ROLAND, lies Dir bitte selber mal alle Kommentare durch, in denen gefragt wird, ob man auch mal Antworten bekommt. Daran mangelt es hier nämlich häufig. Außerdem gibt es im Kommentarbereich völlig überflüssige Kinderkrankheiten. Hole Dir bitte mindestens einen Profi, der es besser kann, bevor Ihr etwas veröffentlicht. Details s. in meinen Antworten auf Kommentare. DANKESCHÖN 👍❣️

Ich habe dem LB-Team einen Verbesserungsvorschlag gemacht, kann hier aber keinen Link dorthin machen und lande selber nach jedem Posten ungewollt wieder beim neuesten Post. Danach muss ich jedesmal die Stelle wieder neu suchen, nur um weiterlesen zu können. Bin langsam sauer auf diese Kinderkrankheiten, die man alle vorher löst, bevor man etwas veröffentlicht. So unbelehrbar vergrault man viele. Holt Euch bitte Profis mit Erfahrung und mit wenigstens etwas Empathie für User.

Dankeschön für diesen tollen ausführlichen Bericht !!! Eine vorbildliche Einstellung für alle Ausprobierer und Dabeibleiber !!!