Rainer Schmidt

Hamburg, Germany

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 01. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // 12 Engpässe im Flow

Mar 02 at 09:39 PM

Alles super gut für mich - habe nur noch 1 stechenden Schmerz bei vielen Übungen. Der sticht links und rechts meiner LWS bis in meinen Bauchraum. Das hindert mich beim Umpositionieren und beim Aufrichten und beim Aufstehen. Mach einer ganzen Weile geht der Schmerz weg. Mein Verdacht: entweder jahrzehntelang fehlendes Aufdehnen oder meine sehr weit unten stehenden Rippenbögen berühren meinen Beckenkamm. Ich werde mich demnächst diesbezüglich röntgen lassen. Und hier bei Euch mit allem weitermachen ! Danke für alles ♡♡♡

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Beantwortet am 26.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 26 at 02:09 PM

Sehr gut. Wir müssen halt lernen, kleine Fehler in der Ansage selbständig auszugleichen. Je länger wir dabei sind, desto klarer ist der Ablauf. Und irgendwann können wir die ganze Lieböings-Übung ganz alleine 👍😜

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Beantwortet am 26.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 26 at 02:05 PM

Dran bleiben !

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Beantwortet am 24.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 24 at 08:30 PM

Nein. Anderes Bein: Video birte 3 x ansehen !

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Beantwortet am 24.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 24 at 08:28 PM

Genau umgekehrt ist es richtig.

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Kommentiert am 23.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 23 at 11:38 AM

Es knirscht mächtig in meinem Gebälk bei dieser Übung. Die Einzelteile sind 70 Jahre alt und ich hatte bisher nie regelmäßig etwas getan. Das wird sich jetzt ändern. Ich will auch wieder besser tückwärts einparken können !

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Beantwortet am 20. Februar - Sonntags-Training

Feb 22 at 01:03 AM

👌👍👍👍🤣

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Beantwortet am 19.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 19 at 03:53 PM

Habe ich sogar mal als Mann gemacht beim Taiji-Training. Sehr wichtig für das ,,Loslassen" im Taichi, ohne alles loszulassen mit bösen Folgen ... ! Es sind 3 übereinanderliegende Muskelschichten dort, die man unter Anleitung gezielt ansteuern kann.

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Kommentiert am 17.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 19 at 03:12 PM

ROLAND, lies Dir bitte selber mal alle Kommentare durch, in denen gefragt wird, ob man auch mal Antworten bekommt. Daran mangelt es hier nämlich häufig. Außerdem gibt es im Kommentarbereich völlig überflüssige Kinderkrankheiten. Hole Dir bitte mindestens einen Profi, der es besser kann, bevor Ihr etwas veröffentlicht. Details s. in meinen Antworten auf Kommentare. DANKESCHÖN 👍❣️

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Beantwortet am 17.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 19 at 02:59 PM

Ich habe dem LB-Team einen Verbesserungsvorschlag gemacht, kann hier aber keinen Link dorthin machen und lande selber nach jedem Posten ungewollt wieder beim neuesten Post. Danach muss ich jedesmal die Stelle wieder neu suchen, nur um weiterlesen zu können. Bin langsam sauer auf diese Kinderkrankheiten, die man alle vorher löst, bevor man etwas veröffentlicht. So unbelehrbar vergrault man viele. Holt Euch bitte Profis mit Erfahrung und mit wenigstens etwas Empathie für User.

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