Rainer Schmidt

Hamburg, Germany

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290 Kommentare

Beantwortet am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 12:56 AM

Wozu ?

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Beantwortet am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 12:53 AM

Ziehst Du Dich evtl. unbewusst mit den Schultern nach hinten ? So wie die 100 m-Sprinter über die Ziellinie laufen ? Beobachte Dich genau, dann findest Du es heraus.

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Beantwortet am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 12:50 AM

Den Block = eingeblendetes weißes Textfeld habe ich jetzt auch entdeckt ! Und einfach das Video auf Pause stellen: soooo einfach. Aber erst mal darauf kommen ! Vielen Dank für beide Tipps👍 🤜🤛

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Beantwortet am 10.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 10 at 09:32 PM

👍👍👍🤜🤛🥰

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Beantwortet am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

Jan 09 at 09:45 PM

Ja Bravo !!!👍👌

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Beantwortet am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 09:35 PM

Dran bleiben ist wichtig. Es hilft, es immer zur gleichen Zeit am gleichen Ort zu machen mit der gleichen Sportkleidung und Musik usw. Denn dann wird es zu einem täglichen Ritual. Die Uhrzeit ist egal, es hilft aber, immer die gleiche Uhrzeit dafür einzuplanen. Viel Erfolg.

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Beantwortet am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 09:32 PM

und mache alles immer richtig. Das ist ein schlimmer Fehler. Falsches kann wieder Schmerzen machen. VIEL ERFOLG !!!

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Beantwortet am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 09:31 PM

Zitternde Muskel = untrainiert bei dieser Anstrengung. Dran bleiben. Das trainiert. Auf jede Anweisung oder Korrektur lauschen. Die werden immer wieder wiederholt. Also: dran bleiben und immer besser verstehen und ausführen. Nie glauben: jetzt weiß ich alles und mache alles

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Kommentiert am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 03:43 PM

Wieder was Neues eingebaut am Ende dieser Übung. Sehr gut. Weil sehr effektiv. Du motivierst auf einmalige Art, lieber Roland. Bleib wie Du bist und forsche & verbessere in Ruhe weiter.

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Beantwortet am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 05 at 07:17 PM

Hallo liebes LB-Team, ich kann Silbmvia Feinbrecht hier nicht direkt anworten, obwohl ich es schön 3 x korrekt gemacht habe. Meine Antworten landen jedesmal eine Ebene höher. Bitte diesen Fehler abstellen - Dankeschön !!!

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