Rainer Schmidt

Hamburg, Germany

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Kommentiert am Langer Text kann nicht gepostet werden !!!

Mar 12 at 03:34 PM

Nachtrag: habe beim 2. Versuch gesehen, dass irgendwann beim Schreiben rechts das Wort ,,Posten" verschwindet. Vermutlich muss ich DARAUF achten ?

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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

Mar 12 at 03:30 PM

Ich habe von Roland gelernt, Schmerzen zu lieben, sie auszuhalten, sie noch zu steigern. Er konnte mich vom Sinn überzeugen + vom Zweck genau dieser Anstrengung. Früher hätte ich nicht weiter gemacht 👍👌

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Beantwortet am "Lieber Roland, ..." 😁

Mar 10 at 02:21 PM

👌👍🤣🤣🤣

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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

Mar 10 at 02:19 PM

Hallo Roland, ich war vor 1 Jahr vom Anschauen der Youtube-Videos begeistert. Mir haben die Übungen dauerhaft geholfen, die Orthopäden nicht. Vor allem haben mich Deine Gründe für diese Erfolge überzeugt. Nach dem Abo hab ich festgestellt, dass ich nach 1 Übung nicht ohne heftige LWS-Schmerzen aufstehen kann. Vorbei !!! Bin drangeblieben !!! Dankeschön !!!

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Beantwortet am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 10 at 02:03 PM

Vielen Dank für Deinen umfangreichen + hilfreichen Beitrag. Du solltest ihn auch im Bereich ,,Gemeinschaft" posten, weil er hier zusammen mit der Tagesübung im Nirvana verschwindet.

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Beantwortet am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 10 at 02:00 PM

Vergiss nicht, dass Du ein Video schaust. Du kannst es Dir vorher in aller Ruhe anschauen und mittendrin beliebig oft die Pausentaste drücken und auch auf das Zeichen vor der Pausentaste drücken = die letzten 10 oder 15 Sekunden wiederholen. Das alles sollte für mehr Ruhe genügen. Einfach ausprobieren !

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Beantwortet am Schmerzgrenze unter 10 / zehn

Mar 09 at 03:36 PM

👍Dankeschön dafür 🤜🤛👌

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Beantwortet am 105 Jahre alt werden.

Mar 09 at 03:34 PM

👍🥰 absolut richtig ! Ich kenne über 80jährige, die noch zum Sport in die Halle gehen und sich beim Fußball austoben. So wie sie es immer gemacht haben. Ich machte mit ca. 65 nur ruhiges Taiji und zollte ihnen meinen höchsten Respekt. Die ,,Alten" sind nicht mehr die ,,von damals". Schon lange nicht mehr.

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Beantwortet am "Lieber Roland, ..." 😁

Mar 08 at 07:32 PM

Bitte nicht alles und jedes für absolut jeden in Rolands Übungen hineinstopfen. Okay ? 🤜🤛👋👋

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Beantwortet am "Lieber Roland, ..." 😁

Mar 08 at 07:31 PM

Wo sollen solche speziellen Grundsatz-Themen noch hinführen? Täglich in die 7 Minuten gepackt ? Gesunde Lebensführung ist ein Riesenfeld, und Roland hat das Hauptthema Schmerzen und Schmerzfreiheit. In seinen Büchern wird er auf die Randthemen eingegangen sein. Bitte nichts

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